Julia Baldi Sorio
CRP: 06/177604
Você aparenta estar sempre no controle, mas por dentro vive em alerta?
Se a ansiedade tem tomado conta dos seus dias, eu posso te ajudar a viver com mais leveza, segurança e paz interior.
Meu atendimento psicológico online é um espaço acolhedor só seu, onde você pode aprender a se escutar, entender o que sente e cuidar da sua saúde emocional com mais carinho.
Aqui você encontra acolhimento, não julgamentos.
- Sessão de 50 minutos
- Ambiente seguro e livre de julgamento
- Sigilo do atendimento
- Sessão de 50 minutos
- Ambiente seguro e livre de julgamento
- Sigilo do atendimento
A ansiedade pode ser silenciosa e mesmo assim, exaustiva. Você sente que...
- Está triste o tempo todo
- Está ansiosa o tempo todo
- Está irritada o tempo todo
- Se sente cansada o tempo todo
- Se preocupa com a opinião alheia o tempo todo
- Quer agradar a todos
- Se cobra demais
Identificou-se com algum desses sintomas? Cuide da sua saúde mental. Você não precisa enfrentar isso sozinha
Não é normal você:
- Está triste o tempo todo
- Está ansiosa o tempo todo
- Está irritada o tempo todo
- Se sente cansada o tempo todo
- Se preocupa com a opinião alheia o tempo todo
- Quer agradar a todos o tempo todo
- Se cobra demais
Identificou-se com algum desses sintomas? Cuide da sua saúde mental. Você não precisa enfrentar isso sozinho
Como a terapia pode transformar sua relação com a ansiedade
Autoconhecimento com acolhimento:
Descubra o que está por trás da sua ansiedade e como lidar com mais clareza.
Melhoria nos relacionamentos interpessoais
Desenvolver habilidades de comunicação e resolução de conflitos para melhorar os relacionamentos.
Alívio do estresse e ansiedade
Aprenda a lidar com sentimentos difíceis para ter dias mais leves.
Melhoria na qualidade de vida
Promove equilíbrio emocional, bem-estar psicológico e desenvolvimento pessoal.
Você merece viver com mais calma. E merece começar agora.
Se você está sempre se cobrando, tentando dar conta de tudo e se sentindo sobrecarregada, a terapia pode ser o primeiro passo para cuidar de você com mais carinho.
Áreas de atuação
A ansiedade pode gerar preocupações excessivas e afetar a qualidade de vida. Na terapia, você aprende a controlar esses sentimentos e a lidar melhor com os desafios diários.
A depressão interfere no bem-estar e na motivação. Através da terapia, buscamos entender e superar esses sentimentos, promovendo mais equilíbrio emocional.
O estresse constante afeta o dia a dia. Na terapia, você desenvolve estratégias para lidar com a pressão e enfrentar os desafios de forma mais tranquila.
Medos e inseguranças podem limitar suas ações. A terapia ajuda a compreender e superar esses sentimentos, fortalecendo sua confiança e autonomia.
Conflitos em relações pessoais ou profissionais podem ser desgastantes. A terapia melhora a comunicação e ajuda a construir conexões mais saudáveis.
Cada pessoa tem suas próprias necessidades. Ofereço um espaço de acolhimento para lidar com qualquer desafio e encontrar mais bem-estar no seu dia a dia.
A ansiedade pode gerar preocupações excessivas e afetar a qualidade de vida. Na terapia, você aprende a controlar esses sentimentos e a lidar melhor com os desafios diários.
A depressão interfere no bem-estar e na motivação. Através da terapia, buscamos entender e superar esses sentimentos, promovendo mais equilíbrio emocional.
O estresse constante afeta o dia a dia. Na terapia, você desenvolve estratégias para lidar com a pressão e enfrentar os desafios de forma mais tranquila.
Medos e inseguranças podem limitar suas ações. A terapia ajuda a compreender e superar esses sentimentos, fortalecendo sua confiança e autonomia.
Conflitos em relações pessoais ou profissionais podem ser desgastantes. A terapia melhora a comunicação e ajuda a construir conexões mais saudáveis.
Cada pessoa tem suas próprias necessidades. Ofereço um espaço de acolhimento para lidar com qualquer desafio e encontrar mais bem-estar no seu dia a dia.
Olá, prazer!
Sou Julia, psicóloga clínica (CRP: 06/177604), e ajudo mulheres a enfrentarem a ansiedade com mais clareza, autoconhecimento e acolhimento.
Se você sente que está sempre no automático, com a mente acelerada, se cobrando demais e tentando manter tudo em ordem, eu quero que saiba: você não precisa viver assim.
Na minha escuta, você vai encontrar um espaço leve, seguro e respeitoso, onde pode ser exatamente quem é, sem máscaras.
Na nossa avaliação gratuita, te explico como funciona o atendimento e te escuto com todo o cuidado que você merece.
Sou Julia, psicóloga clínica (CRP: 06/177604), e ajudo mulheres a enfrentarem a ansiedade com mais clareza, autoconhecimento e acolhimento.
Se você sente que está sempre no automático, com a mente acelerada, se cobrando demais e tentando manter tudo em ordem, eu quero que saiba: você não precisa viver assim.
Na minha escuta, você vai encontrar um espaço leve, seguro e respeitoso, onde pode ser exatamente quem é, sem máscaras.
Na nossa avaliação gratuita, te explico como funciona o atendimento e te escuto com todo o cuidado que você merece.
Dê o seu primeiro passo!
Se durante a leitura, você se identificou em algum momento, lembre-se que a terapia é sua aliada e pode te auxiliar a lidar com essas situações.
Perguntas frequentes
Foi comprovado que o atendimento online possui a mesma eficácia que o atendimento de maneira presencial, segundo o Conselho Federal de Psicologia.
O atendimento de maneira online poder ser feito no conforto da sua casa, poupando tempo para deslocamento. Um fator importante é que você esteja em um local seguro, para que tenha privacidade durante o atendimento. Diferente do que muitos pensam, não é necessário ter um celular de última geração para conseguir fazer o atendimento. Uma conexão com a internet estável, e uma câmera no seu aparelho já são suficientes.
A terapia te proporciona diversos benefícios, como cuidar da saúde mental, autoconhecimento, e aprender a lidar com momentos que podem gerar sofrimentos. Quando você sentir que as suas atividades do dia a dia estão sendo afetadas, e começa a apresentar até sintomas físicos, a terapia pode ser uma ótima escolha.
A sessão de psicoterapia possui a duração de 50 minutos, contabilizando a partir do horário pré estabelecido com o paciente, com uma frequência semanal.
Atualmente meus atendimentos são somente no particular. Porém alguns planos de saúde trabalham com o sistema de reembolso, podendo chegar até 100% do valor pago. Consulte o seu plano para mais informações.